2020年發(fā)布的《中國大學(xué)生成長(zhǎng)白皮書》里，
基于近萬份青年大學(xué)生成長(zhǎng)數(shù)據(jù)顯示，
95.7%的大學(xué)生存在迷茫和困惑，
其中大一和大四的學(xué)生尤為明顯。
而著名華人心理學(xué)家周正曾說：
“心理學(xué)研究的最終目的是
人類生活的成功、健康、幸福。”
為了讓工管的21級(jí)小萌新們
能夠擁有成功、健康、幸福的大學(xué)生活，
也同時(shí)為了于迷茫困惑的深淵解救你我！
本次，工商管理學(xué)院請(qǐng)來了

英國諾丁漢大學(xué)楊艷博士，

帶領(lǐng)大家走出迷霧。
關(guān)于焦慮，拖延，迷茫甚至抑郁，
都讓你能夠從中找到方向，有一定的解脫。

    楊艷博士，英國心理協(xié)會(huì)認(rèn)證心理學(xué)家，心理治療師。本科畢業(yè)于華南師范大學(xué)，被授予應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士學(xué)位;并在世界頂尖大學(xué)英國愛丁堡大學(xué)取得心理咨詢理學(xué)碩士，在英國諾丁漢大學(xué)進(jìn)行關(guān)于拖延研究行為與人格方向的研究并獲得博士學(xué)位。多次參加國際心理學(xué)大會(huì)并發(fā)表學(xué)術(shù)演講。同時(shí)，在英國大型心理機(jī)構(gòu)擔(dān)任心理治療師，治療方向包括抑郁癥，焦慮癥，人格障礙等。

    心理健康教育既是素質(zhì)教育的組成部分，也是素質(zhì)教育的重要途徑，是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程。為了幫助新生調(diào)節(jié)和排解心理上的困擾，降低拖延癥等心理疾病的發(fā)生率；同時(shí)，也為了在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí),增加其心理健康意識(shí)，楊艷博士通過視頻連線的方式給工商管理學(xué)院21級(jí)新生進(jìn)行了一次主題為如何克服拖延癥的遠(yuǎn)程授課。

   

    首先，楊艷博士先播放了一個(gè)其生活所在地——倫敦的生活環(huán)境，視頻中體現(xiàn)了當(dāng)代人的生活快節(jié)奏。緊接著，楊艷博士又為大家解讀了人格的五大人格特質(zhì)：

O：開放性；

C：盡責(zé)性；

E：外向性；

A：宜人性；

N：情緒穩(wěn)定性；

為增加講座的趣味性，體現(xiàn)生活中處處皆有科學(xué)，楊艷博士為大家舉了一個(gè)例子，來揭示一下同學(xué)們的性格特點(diǎn):“作為一個(gè)成年人，我們是無法用舌頭舔到自己手肘外側(cè)的。當(dāng)我說完這句話時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你是一個(gè)極度外向的人，那么你已經(jīng)去嘗試做這件事情了，甚至不僅僅只會(huì)舔自己的手肘，還會(huì)舔旁邊的人的手肘。”說完，同學(xué)們?nèi)炭〔唤?/span>在發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)們真的在嘗試時(shí)，一種對(duì)楊艷博士的敬佩感油然而生。

最后，楊艷博士說到:“我今天的目的就是給大家講講座。雖然我是一個(gè)內(nèi)向的人，平常不怎么愛說話，但我今天是要給大家傳遞一個(gè)知識(shí)，像是一個(gè)講師一樣，希望能跟你們以一種近距離社交的形式，共同討論。所以內(nèi)向者和外向者之間的區(qū)別，舉個(gè)例子，像某脫口秀的一個(gè)女生，她其實(shí)就是一個(gè)內(nèi)向性人物，但是當(dāng)她上去講話的時(shí)候，就是一個(gè)外向性人物。因?yàn)樗欠浅Ｏ氚炎约旱囊恍﹥?nèi)容給呈現(xiàn)出來，脫口秀是她的一個(gè)事業(yè)，她想去做，所以她也能夠突破自我。這也就是為什么很多人對(duì)自己的不了解。”

    遠(yuǎn)程授課結(jié)束后，學(xué)院院長(zhǎng)燕春友對(duì)新生們提出了自己的幾點(diǎn)要求與期待：

一、心懷夢(mèng)想，志存高遠(yuǎn)，做一位德才兼?zhèn)涞娜恕?/span>

二、融入工管，做學(xué)院品牌文化的傳承者與傳播者。

三、心懷感恩，戒驕戒躁，合理規(guī)劃，善待時(shí)間。

四、有恒心，有毅力，學(xué)會(huì)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

五、廣泛閱讀，做一位腹有詩書氣自華的人。

    聽完這次心理健康教育講座，同學(xué)們表示受益匪淺，不僅對(duì)心理健康保健有了一定的了解，對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)也更加充滿了信心。同學(xué)們紛紛表示將在今后的生活和學(xué)習(xí)過程中倍加重視和關(guān)注心理健康，不斷提高自身的綜合素質(zhì)；相信這幾年在江西工程學(xué)院學(xué)習(xí)的大學(xué)生活將會(huì)成為一生中最美好的回憶。

責(zé)任編輯：劉永東

工商管理學(xué)院供稿